Pasta Puttanesca

Pasta Puttanesca är en italiensk dröm med oliver, kapris och vitlök. En smakrik vardagsräddare klar på 30 minuter. Perfekt för hela familjen. Laga ikväll!
Så här gör du
Förbered tomaterna
Häll tomaterna i en stor skål och krossa dem försiktigt med händerna för en rustik konsistens.
Häll tomaterna i en stor skål och krossa dem försiktigt med händerna för en rustik konsistens.
Fräs löken
Hetta upp olivoljan i en stor stekpanna på medelvärme, tillsätt schalottenlök och salt, och stek under omrörning i 4–5 minuter tills löken mjuknat.
Hetta upp olivoljan i en stor stekpanna på medelvärme, tillsätt schalottenlök och salt, och stek under omrörning i 4–5 minuter tills löken mjuknat.
Tillsätt smaksättare
Rör ner vitlök, chiliflakes, kapris och oliver i pannan och låt det fräsa i cirka 2 minuter tills det doftar ljuvligt.
Rör ner vitlök, chiliflakes, kapris och oliver i pannan och låt det fräsa i cirka 2 minuter tills det doftar ljuvligt.
Koka såsen
Häll i de krossade tomaterna i pannan och låt såsen småkoka i 8–10 minuter för att smakerna ska djupna.
Häll i de krossade tomaterna i pannan och låt såsen småkoka i 8–10 minuter för att smakerna ska djupna.
Koka pastan
Koka upp en stor kastrull med saltat vatten och koka spaghettin enligt förpackningens anvisningar tills den är al dente; spara 2 dl pastavatten innan du häller av resten.
Koka upp en stor kastrull med saltat vatten och koka spaghettin enligt förpackningens anvisningar tills den är al dente; spara 2 dl pastavatten innan du häller av resten.
Blanda pasta och sås
Vänd ner pastan och cirka 1 dl av det sparade pastavattnet i pannan med tomatsåsen, och låt puttra under omrörning i 1–2 minuter tills såsen tjocknat runt pastan.
Vänd ner pastan och cirka 1 dl av det sparade pastavattnet i pannan med tomatsåsen, och låt puttra under omrörning i 1–2 minuter tills såsen tjocknat runt pastan.
Servering
Rör ner den hackade persiljan, smaka av med eventuellt mer salt eller chili, och servera genast.
Rör ner den hackade persiljan, smaka av med eventuellt mer salt eller chili, och servera genast.
Näringsvärde
per portionProtein
14 g
Kolhydrater
68 g
Fett
19 g
Fiber
6 g
Tips för Pasta Puttanesca
För bästa resultat
För att lyckas med en riktigt autentisk smakupplevelse är kvaliteten på tomaterna avgörande. Använd gärna San Marzano-tomater eftersom de har en naturlig sötma och mindre syra, vilket balanserar sältan från oliverna perfekt.
…Tidssparande knep
Även om denna rätt går fort att laga finns det sätt att effektivisera processen ytterligare utan att tappa smak. Mät upp och hacka alla ingredienser innan du sätter på spisplattan, så kallad 'mise en place'.
…Maxa smaken
Hemligheten bakom en djupt smakrik sås ligger i balansen mellan sälta, syra och hetta. Eftersom kapris och oliver är naturligt salta behöver du sällan salta såsen extra, men smaka alltid av mot slutet.
…Lagring & hållbarhet
Denna pastarätt är nästan lika god dagen efter då smakerna hinner sätta sig ytterligare under natten. Förvara resterna i en lufttät matlåda i kylen, där håller de sig fräscha i upp till tre dagar.
…Vanliga frågor om Pasta Puttanesca
Vad betyder namnet Pasta Puttanesca?▼
Namnet har en färgstark historia och sägs härstamma från Neapel. Det finns många teorier, men en vanlig förklaring är att rätten var enkel och billig att laga med skafferivaror. När du lagar Pasta Puttanesca idag återskapar du en bit italiensk mathistoria som handlar om att göra något fantastiskt av enkla medel.
Kan jag använda färska tomater istället för burktomater?▼
Absolut, färska tomater fungerar utmärkt, särskilt under sommaren när de är som sötast och mognast. Om du byter ut burktomaterna i detta recept, se till att skålla och skala dem först för bästa konsistens. Du kan behöva låta såsen koka lite längre för att få rätt mustighet och tjocklek.
Vilken typ av oliver är bäst att använda?▼
Kalamataoliver eller svarta oliver av god kvalitet som Gaeta-oliver är att föredra för sin djupa och fylliga smak. Undvik de billigaste urkärnade svarta oliverna på burk som ofta saknar karaktär. Sältan och texturen från en bra oliv är avgörande för att balansera syran i tomatsåsen på rätt sätt.
Är rätten stark på grund av chilin?▼
Hettan är helt anpassningsbar efter din egen smakpalett. Mängden chiliflakes i receptet ger en behaglig värme snarare än en brännande hetta. Om du lagar mat till barn eller är känslig för stark mat kan du minska mängden chili eller utesluta den helt utan att förstöra rättens grundkaraktär.
Vad ska man servera till pastan?▼
Eftersom smaken i såsen är så pass kraftig och mustig passar det bra med enkla tillbehör. Ett gott vitlöksbröd eller en bit focaccia är perfekt för att suga upp den goda såsen. En krispig grönsallad med en enkel vinägrett bryter av fint mot den mustiga Pasta Puttanesca och ger fräschör.
Kan man lägga till protein i rätten?▼
Traditionellt är detta en vegetarisk rätt (eller med ansjovis), men den är mycket mångsidig. Om du vill göra rätten matigare kan du tillsätta stekt kyckling eller varför inte tonfisk på burk som rörs ner i såsen mot slutet. Grillade räkor är också ett populärt tillägg som passar fint med tomatsmakerna.
Related recipes

Krämig Pasta Alfredo
Laga krämig pasta Alfredo på 15 min! En klassisk favorit med grädde, smör och parmesan. Perfekt snabb vardagsmat som känns lyxig. Testa receptet idag!

Färsk pasta recept
Här är ett enkelt färsk pasta recept för hemgjord äggpasta. Lär dig knåda den perfekta degen på bara 65 minuter. Upplev äkta italiensk smak hemma idag!

Krämig pasta med kycklingfärs
Krämig pasta med kycklingfärs som hela familjen älskar – en snabb och lyxig vardagsrätt med soltorkade tomater, spenat och parmesan. Prova redan ikväll!

Krämig pasta recept
Krämig pasta recept – härligt len sås som smälter in i pastan, älskad av barn och vuxna, perfekt när du vill unna dig utan krångel – laga kvällens succé!

Pasta carbonara utan grädde
Pasta carbonara utan grädde enligt klassiskt italienskt recept med ägg, ost och pancetta. Krämig sås utan fusk – så lyckas du hemma. Laga idag.

Pasta med krämig burrata
Len burratasås mixas med rostade tomater, basilika och vitlök för en vegetarisk pasta på 30 minuter – silkig konsistens, mycket umami och perfekt helgmiddag.
Utforska fler kategorier
Upptäck andra spännande recept





