Hoppa till huvudinnehåll

hummus

4.5(284)
hummus i en låg skål med olivolja, paprikapulver och persilja, serverad med pitabröd och grönsaker
10 min
11 ingredienser
Lätt

hummus är enkel att göra hemma med kikärtor, tahini, citron och vitlök. Här mixas tahinin först för en len och krämig röra med frisk syra, mild sesamsmak och en mjuk yta. Servera som dipp, tillbehör eller pålägg till vardags.

Så här gör du

Näringsvärde

per portion
Värdena är ungefärliga beräkningar.
215kcal

Protein

8 g

Kolhydrater

19 g

Fett

13 g

Fiber

6 g