Hoppa till huvudinnehåll

nyttig granola recept

4.7(186)
nyttig granola recept på plåt med havregryn, frön och nötter som rostats gyllene i ugn
55 min
13 ingredienser
Lätt

Vill du fixa frukost för hela veckan på en plåt? Med nyttig granola recept rostar du havre, frön och nötter med kanel och kardemumma tills köket doftar varmt och nötigt. Enkelt, fiberrikt och perfekt att ha hemma till yoghurt eller fil i vardagen.

Så här gör du

Näringsvärde

per portion
Värdena är ungefärliga beräkningar.
320kcal

Protein

9 g

Kolhydrater

28 g

Fett

18 g

Fiber

7 g