koka sparris
Lär dig enkelt hemma hur du får grön sparris mjäll, spänstig och klargrön på 10 minuter. koka sparris med saltat vatten, rätt trimning och en fräsch känsla i varje tugga.
Så här gör du
Näringsvärde
per portionProtein
3 g
Kolhydrater
4 g
Fett
4 g
Fiber
2 g
Related recipes
recept grön sparris
Recept grön sparris som är klar på 15 min. Stekt i smör med citron och flingsalt – perfekt tillbehör till lax, kyckling eller ägg. Prova idag.
sparris
Sparris i ugn – ugnsbakad på 25 min med olivolja och citronskal. Enkel, saftig och ett naturligt tillbehör till fisk, kyckling och pasta. Se receptet →
koka vit sparris
koka vit sparris rätt från början med skalning, koktid och enkelt mörhetstest. För dig som vill lyckas hemma. Se receptet.
sparris grillad
Sparris grillad på 10 min – penslas med olivolja, grillas med röksmak och avslutas med citronsmör. Perfekt tillbehör till kött och fisk på grillen. Se receptet.
sparris steka
Sparris steka i smör och vitlök – klar på 10 min med fin yta och saftig kärna. Enkelt vardagstillbehör som lyfter vilken middag som helst. Laga hemma.
paj med sparris
paj med sparris med frasigt skal, äggstanning och ost på 60 minuter. För lunch, middag och buffé med bacon, feta eller skinka. Se receptet.
