Hoppa till huvudinnehåll

Laxsoppa med spenat

4.9(310)
Laxsoppa med spenat serverad rykande varm i en skål med färsk dill, gräslök och mjäll lax i en krämig buljong.
20 min
8 ingredienser
Lätt

Laxsoppa med spenat recept – baka en krämig och lyxig middag på 20 minuter. En näringsrik favorit för hela familjen som imponerar på alla. Prova receptet idag!

Så här gör du

Förbered lax och potatis

Skär laxen i jämna tärningar och skala samt skiva potatisen tunt.

Koka potatisen

Koka upp fiskbuljongen i en kastrull, lägg i potatisskivorna och låt koka under lock i ca 10 minuter.

Tillsätt resten

Rör ner grädde, lax, spenat, dill och gräslök i kastrullen.

Sjud försiktigt

Låt soppan sjuda i ytterligare 2–3 minuter tills laxen är helt klar.

Smaka av och servera

Smaka av med eventuellt mer salt och servera soppan rykande varm i djupa tallrikar.

Näringsvärde

per portion
Värdena är ungefärliga beräkningar.
520kcal

Protein

28 g

Kolhydrater

18 g

Fett

38 g

Fiber

3 g

Tips för Laxsoppa med spenat

För bästa resultat

För att din laxsoppa med spenat ska nå sin fulla potential är det avgörande att inte överkoka fisken. Laxen ska bara sjuda med i några få minuter tills den precis blivit ogenomskinlig och mjäll, annars riskerar den att bli torr och tråkig. Genom att använda en fiskbuljong av hög kvalitet skapar du en djup smakbas som lyfter hela rätten. Inkludera gärna både dillens stjälkar och blad; stjälkarna kan koka med buljongen för extra arom medan bladen tillsätts sist. Att använda rumstempererad grädde förhindrar att soppan skär sig och ger den där silkeslena texturen som kännetecknar en proffsig laxsoppa med spenat vid varje serveringstillfälle.

Tidssparande knep

När tiden är knapp kan du effektivisera tillagningen genom att skiva potatisen tunt; det gör att den kokar klart på halva tiden jämfört med stora bitar. Ett annat smart kökshack är att använda färdigtärnad lax från frysdisken, vilket sparar både förberedelsetid och minskar disk i köket. Genom att förbereda din laxsoppa med spenat med en vattenkokare för att snabbt få upp temperaturen på buljongen vinner du ytterligare minuter i vardagspusslet. Detta är verkliga metoder som minskar stressen utan att kompromissa med den hemlagade känslan eller näringsvärdet i denna fantastiska måltid som hela familjen kommer att uppskatta.

Maxa smaken

För att ge denna fiskrätt ett större djup kan du tillsätta en skvätt torrt vitt vin eller en matsked pressad citron precis innan servering. Syran balanserar gräddens sötma och lyfter fram de naturliga smakerna i fisken på ett fenomenalt sätt. Inkludera gärna lite riven pepparrot för en subtil hetta som stannar kvar i bakgrunden. Att fräsa potatisen snabbt i lite smör innan buljongen tillsätts ger en fylligare umamismak som gör stor skillnad för slutresultatet. Genom att använda färska örter som dill och gräslök i rikliga mängder skapar du en levande och lyxig arom som känns både modern och traditionell.

Lagring & hållbarhet

En hemgjord laxsoppa med spenat går utmärkt att förvara i kylskåp i upp till två dagar. Vid uppvärmning bör du göra det varsamt på låg värme för att inte koka sönder fiskbitarna ytterligare. Om du vill frysa in rätten fungerar det bra, men tänk på att potatisen kan ändra textur något och bli lite grynig vid upptining. Det bästa sättet att återställa krämigheten är att tillsätta en liten skvätt ny grädde efter uppvärmning. Denna laxsoppa med spenat är en trygg och praktisk lösning för matlådor, då smakerna ofta sätter sig och blir ännu fylligare efter en natt i kylen.

Vanliga frågor om Laxsoppa med spenat

Hur länge ska laxen koka i soppan?

För att din laxsoppa med spenat ska bli perfekt behöver fisken bara sjuda i 2–3 minuter. Det är viktigt att inte stormkoka när laxen väl är i kastrullen. Fisken blir klar på eftervärmen, vilket garanterar att bitarna förblir mjuka, saftiga och inte faller isär helt vid serveringen.

Kan jag frysa in laxsoppa med spenat?

Ja, denna laxsoppa med spenat går att frysa in i upp till tre månader. Tänk på att gräddbaserade soppor kan separera något vid upptining, så värm upp den långsamt och rör om ordentligt. För bästa resultat kan du tillsätta de färska örterna först efter att soppan värmts upp igen.

Vilken potatissort är bäst i soppan?

Använd gärna en fast potatissort som Amandine eller Asterix. Fast potatis behåller sin form bättre under kokningen och ger trevliga bitar i soppan. Om du föredrar en något tjockare konsistens kan du låta en del av potatisen koka sönder lite, vilket ger en naturlig redning till den krämiga buljongen.

Hur gör jag soppan magrare?

Du kan enkelt göra din laxsoppa med spenat lättare genom att byta ut vispgrädden mot matlagningsgrädde eller ett mjölkfritt alternativ med lägre fetthalt. Smaken blir fortfarande god tack vare den rika fiskbuljongen och de färska örterna, men konsistensen blir något tunnare än när man använder en fetare gräddbas i receptet.

Kan jag använda fryst lax?

Det går utmärkt att använda frysta laxfiléer. Se till att tina dem ordentligt i kylskåp innan du tärnar dem, eller skär dem halvfrusna för snyggare kuber. Tillsätt dem sedan i soppan enligt instruktionerna, men var beredd på att det kan ta en minut extra för buljongen att nå kokpunkten igen.

Vad ska jag servera till soppan?

Ett nybakat surdegsbröd eller frasiga knäckebröd med lagrad ost är klassiska tillbehör som lyfter måltiden. Kontrasten mellan det krispiga brödet och den mjuka soppan skapar en komplett matupplevelse. En liten klick aioli eller citronkräm på toppen kan också ge en extra dimension av lyx vid mer festliga tillfällen.

Laddar kommentarer...

Utforska fler kategorier

Upptäck vårt urval av recept från olika kategorier

Dela detta recept

Sprid glädjen och dela Laxsoppa med spenat med dina vänner och familj!