Chokladbollar utan socker
Chokladbollar utan socker med dadlar, kakao och kokos – naturligt söt fika som mixas snabbt. Barnvänligt recept som ger energi efter träning eller till kaffe.
Så här gör du
Rör smör och sötning mjukt
Vispa smör och sötning tills blandningen blir jämn och krämig.
Vispa smör och sötning tills blandningen blir jämn och krämig.
Blanda torra ingredienser
Tillsätt havregryn, kakao och vaniljsocker, och rör ihop allt ordentligt.
Tillsätt havregryn, kakao och vaniljsocker, och rör ihop allt ordentligt.
Tillsätt vätskan
Rör ner kallt kaffe eller mjölk tills du får en jämn smet.
Rör ner kallt kaffe eller mjölk tills du får en jämn smet.
Forma och rulla
Forma små bollar med händerna och rulla i riven kokos.
Forma små bollar med händerna och rulla i riven kokos.
Kyl före servering
Placera bollarna på ett fat och ställ i kylen minst 30 minuter före servering.
Placera bollarna på ett fat och ställ i kylen minst 30 minuter före servering.
Näringsvärde
per portionProtein
3 g
Kolhydrater
12 g
Fett
8 g
Fiber
2 g
Tips för Chokladbollar utan socker
Så gör du sockerfria chokladbollar perfekta
Använd rumsvarmt smör och mixa gärna havregrynen lätt innan du blandar. Det ger en mjuk och krämig konsistens som smälter i munnen. För sötma – prova dadlar, agavesirap eller lite honung beroende på hur sockerfri du vill vara.
…Spara tid utan att kompromissa på smaken
Förbered smeten till dina chokladbollar utan socker dagen innan och förvara i kylskåp. Då hinner smakerna mogna, och du kan snabbt rulla dem när det är dags.
…Smaklyft med kokos och choklad
Rosta lite av kokosen i en torr panna innan du rullar chokladbollarna – det framhäver den nötiga smaken och gör varje tugga ännu mer aromatisk.
…Förvara dina chokladbollar smart
Förvara chokladbollarna utan socker i en tät burk i kyl upp till en vecka, eller frys in dem för längre hållbarhet. De tinar snabbt och behåller sin konsistens perfekt – alltid redo när suget efter något gott men hälsosamt smyger sig på!
…Vanliga frågor om Chokladbollar utan socker
Hur länge håller chokladbollar utan socker i kylen?▼
De håller upp till sju dagar i kylskåp. Förvara i en tät burk så behåller de sin saftighet och fräscha kokosdoft.
Kan man frysa chokladbollar utan socker?▼
Ja, de går utmärkt att frysa. Lägg dem på en bricka först, sedan i burk eller påse. Tina i rumstemperatur i cirka 15 minuter innan servering.
Vilket sötningsmedel passar bäst i sockerfria chokladbollar?▼
Dadlar, agavesirap eller stevia fungerar bra. Anpassa efter smak – dadlar ger mer fyllighet medan stevia ger mild sötma utan kalorier.
Hur får man rätt konsistens på sockerfria chokladbollar?▼
Om smeten känns torr, tillsätt lite extra smör eller kaffe. Är den för lös – blanda i mer havregryn. Perfekt balans gör chokladbollarna lena och formbara.
Vad kan man rulla sockerfria chokladbollar i förutom kokos?▼
Testa hackade nötter, kakao eller chiafrön för variation. Varje topping ger en ny textur och smakupplevelse!
Vad passar att servera till chokladbollar utan socker?▼
De är perfekta till kaffe, te eller ett glas kall havredryck. En söt stund utan socker – perfekt för både stora och små!
Related recipes
Chokladbollar med kaffe
Chokladbollar med kaffe – svensk fikaklassiker med perfekt balans mellan sötma och choklad. Snabba, kladdiga och älskade av både barn och vuxna. Testa idag!
Chokladbollar med kokos
Chokladbollar med kokos – klassiska godsaker med kaffe och kakao. Klara på 20 minuter utan ugn. Perfekt fika som alla älskar. Baka detta enkla recept nu!
Chokladbollar utan havregryn
Chokladbollar utan havregryn – silkeslena, lyxiga och enkla att göra. Perfekta små praliner med djup chokladsmak som smälter i munnen. Prova till kaffet idag!
Chokladbollar
Hur gör man chokladbollar? Enkelt klassiskt recept utan bakning med havregryn, kakao och kaffe. Snabb fika klar på 15 minuter.
Chokladbollar med rågflingor
Chokladbollar med rågflingor, kakao och kaffe – fiberrikt mellanmål som mixas på 10 minuter och ger rustik crunch. Perfekt till mellis, fikabord eller utflykt.
Rawfood
Rawfood-bollar med dadlar, kakao och jordnötssmör – naturligt söt energi som mixas på minuter. Rulla i kokos och förvara i kylen för snabb snack eller fika.
Utforska fler kategorier
Upptäck andra spännande recept
