omelett på äggvita
När du vill ha något lätt men ändå mättande är det här ett tryggt val. Den här omelett på äggvita är enkel att laga hemma, perfekt till vardag och liten sats. Den doftar milt av svamp och blir saftig trots att den bara görs på äggvita.
Så här gör du
Näringsvärde
per portionProtein
38 g
Kolhydrater
9 g
Fett
6 g
Fiber
3 g
Related recipes
Omelett i stekpanna
Omelett i stekpanna som blir krämig och jämnt stekt – följ mina knep för rätt värme och vikning, perfekt frukost för 1–2 personer på 15 minuter. Prova idag!
Omelett med fetaost
Omelett med fetaost som blir krämig och lagom salt med spenat och basilika – enkel frukost eller snabb lunch för två. Följ stegen och laga hemma. Prova idag!
Omelett med grönsaker
Omelett med grönsaker som blir krämig och mättande – stek lök, paprika och tomat först och vik när den stannat. Klar på 20 minuter. Prova idag, laga hemma.
Omelett med lax
Omelett med lax som blir krämig och mättande, för 1–2 personer – rökt lax, spenat och feta i varje tugga, utan att bli torr. Klar på 20 minuter. Se receptet.
Omelett med skinka
Omelett med skinka som blir krämig och mättande med enkla steg i stekpannan. Funkar lika bra till frukost som snabb lunch för 1–2 personer. Laga hemma.
Omelett med spenat
Omelett med spenat som blir mjuk och saftig i stekpanna – med tips för svag värme, rätt ordning i pannan och ost som smälter fint. Prova idag.
