Fransk omelett

Fransk omelett är den ultimata lyxfrukosten som går snabbt att laga. Upptäck hemligheten bakom den perfekta krämigheten på 15 minuter. Prova receptet nu!
Så här gör du
Vispa smeten
Knäck äggen i en liten bunke, tillsätt vatten, salt och peppar och vispa snabbt ihop med en gaffel.
Knäck äggen i en liten bunke, tillsätt vatten, salt och peppar och vispa snabbt ihop med en gaffel.
Hetta upp pannan
Smält smöret i en non-stickpanna på medelhög värme tills det fräst klart och börjar få en aning färg.
Smält smöret i en non-stickpanna på medelhög värme tills det fräst klart och börjar få en aning färg.
Stek under omrörning
Häll i äggsmeten och rör intensivt med en gaffel så att lös smet rinner ner mot botten hela tiden.
Häll i äggsmeten och rör intensivt med en gaffel så att lös smet rinner ner mot botten hela tiden.
Vik och servera
När ytan är krämig och kanterna släppt, vinkla pannan och rulla eller vik omeletten dubbel innan servering.
När ytan är krämig och kanterna släppt, vinkla pannan och rulla eller vik omeletten dubbel innan servering.
Näringsvärde
per portionProtein
19 g
Kolhydrater
2 g
Fett
24 g
Fiber
0 g
Tips för Fransk omelett
För bästa resultat
För att lyckas med din fransk omelett krävs det att du behärskar värmen i pannan. Använd en non-stickpanna av god kvalitet och låt smöret tystna efter att det har fräst klart, vilket indikerar att vattnet har avdunstat.
…Tidssparande knep
Att förbereda ingredienserna är nyckeln till att laga en fransk omelett på under fem minuter. Ha alla tillbehör redo på bänken eftersom tillagningen går otroligt fort när äggen väl möter värmen.
…Maxa smaken
Smaken i denna klassiska äggrätt lyfts till nya höjder genom att använda högkvalitativt smör med hög fetthalt. Tillsätt gärna färska örter som finhackad gräslök, körvel eller dragon direkt i smeten för en autentisk fransk touch.
…Lagring & hållbarhet
En fransk omelett avnjuts bäst direkt när den är nystekt för att man ska kunna uppleva den optimala konsistensen och krämigheten. Om du mot förmodan får rester över kan de förvaras i en lufttät behållare i kylen i upp till två dagar.
…Vanliga frågor om Fransk omelett
Vad är skillnaden mellan fransk och vanlig omelett?▼
En fransk omelett tillagas på hög värme under konstant omrörning för att skapa en slät yta utan färg, medan en klassisk svensk omelett ofta steks på lägre värme tills den stannat helt och ofta får en gyllenbrun undersida. Den franska varianten prioriterar en extremt krämig kärna och en elegant, rullad form.
Hur får man en fransk omelett krämig?▼
Hemligheten bakom en lyckad fransk omelett ligger i tekniken att röra intensivt i pannan i början av stekningen. Detta skapar små curd-liknande bitar som håller sig mjuka. Genom att ta pannan från värmen medan ovansidan fortfarande ser blöt ut och sedan rulla ihop den, eftersteks äggen till perfektion av sin egen värme.
Vilken temperatur ska man steka omeletten på?▼
Du bör använda medelhög till hög värme för att snabbt koagulera äggen utan att de hinner torka ut. Smöret ska fräsa ordentligt men inte brännas. Den snabba tillagningstiden är avgörande för att bevara fukten och den mjuka texturen, vilket är kännetecknet för en högkvalitativ äggrätt som serveras på de bästa franska bistrona.
Kan man förbereda omeletten i förväg?▼
Det rekommenderas inte att steka rätten i förväg eftersom äggens textur förändras snabbt när de svalnar. Däremot kan du förbereda smeten genom att vispa ihop ägg och vatten någon timme innan. För bästa smakupplevelse bör du dock alltid steka den precis innan servering så att den behåller sin karakteristiska glans och smidighet.
Vad serverar man till en fransk omelett?▼
Traditionellt serveras den helt enkelt som den är, men en krispig grönsallad med en vinägrett på dijonsenap är det perfekta tillbehöret. Ett gott surdegsbröd med saltat smör kompletterar också rätten väl. I Frankrike äts den ofta som en lätt lunch eller som en sofistikerad förrätt vid finare middagsbjudningar.
Varför fastnar omeletten i pannan?▼
Detta beror oftast på att pannan inte är tillräckligt varm när äggen tillsätts, eller att beläggningen i pannan är sliten. Se till att smöret täcker hela botten och att du använder en gaffel av trä eller plast som inte repar ytan. En välskött non-stickpanna är det absolut viktigaste verktyget för ett lyckat resultat.
Related recipes

Omelett i stekpanna
Omelett i stekpanna som blir krämig och jämnt stekt – följ mina knep för rätt värme och vikning, perfekt frukost för 1–2 personer på 15 minuter. Prova idag!

Omelett med fetaost
Omelett med fetaost som blir krämig och lagom salt med spenat och basilika – enkel frukost eller snabb lunch för två. Följ stegen och laga hemma. Prova idag!

Omelett med grönsaker
Omelett med grönsaker som blir krämig och mättande – stek lök, paprika och tomat först och vik när den stannat. Klar på 20 minuter. Prova idag, laga hemma.

Omelett i micro
Omelett i micro som blir fluffig och jämnt stelnad i skål – perfekt när du vill ha snabb frukost utan stekpanna. Se receptet. Med ost om du vill. Laga hemma.

Omelett med skinka
Omelett med skinka som blir krämig och mättande med enkla steg i stekpannan. Funkar lika bra till frukost som snabb lunch för 1–2 personer. Laga hemma.

Omelett med svamp
Omelett med svamp som blir krämig med stekt champinjon och valfri ost. Enkel vardagsfrukost eller snabb lunch när du vill ha något varmt. Se receptet.
Utforska fler kategorier
Upptäck andra spännande recept



