Grön curry kyckling

Grön curry kyckling – en het thailändsk favorit med kokosmjölk och färsk lime. Klar på 25 minuter. Perfekt för dig som älskar smakrik mat. Laga ikväll!
Så här gör du
Förbered råvarorna
Skär kycklingen i jämnstora bitar, strimla paprikan och skär zucchinin i halvmånar.
Skär kycklingen i jämnstora bitar, strimla paprikan och skär zucchinin i halvmånar.
Fräs currypastan
Hetta upp oljan i en gryta eller wokpanna och fräs den gröna currypastan under omrörning tills det doftar aromatiskt.
Hetta upp oljan i en gryta eller wokpanna och fräs den gröna currypastan under omrörning tills det doftar aromatiskt.
Stek kycklingen
Lägg ner kycklingbitarna i pannan och stek tills de fått en lätt vit yta och blandats väl med kryddpastan.
Lägg ner kycklingbitarna i pannan och stek tills de fått en lätt vit yta och blandats väl med kryddpastan.
Tillsätt vätska och grönt
Häll på kokosmjölken, rör om och tillsätt sedan grönsakerna.
Häll på kokosmjölken, rör om och tillsätt sedan grönsakerna.
Sjud grytan
Låt grytan sjuda på medelvärme i cirka 10–12 minuter tills kycklingen är helt genomkokt.
Låt grytan sjuda på medelvärme i cirka 10–12 minuter tills kycklingen är helt genomkokt.
Avsluta och servera
Smaka av med fisksås och pressad lime, och servera direkt med nykokt jasminris.
Smaka av med fisksås och pressad lime, och servera direkt med nykokt jasminris.
Näringsvärde
per portionProtein
28 g
Kolhydrater
12 g
Fett
35 g
Fiber
3 g
Tips för Grön curry kyckling
För bästa resultat
För att lyckas med en autentisk grön curry kyckling är det avgörande att du 'steker ur' currypastan ordentligt. Många gör misstaget att bara koka den direkt i vätskan, men genom att fräsa pastan i olja (eller den tjocka delen av kokosmjölken) frigörs de aromatiska oljorna i chilin och citrongräset.
…Tidssparande knep
Även om thaimat smakar avancerat går det att laga grön curry kyckling otroligt snabbt med rätt förberedelser. Ett smart drag är att använda kycklinglårfilé som du klipper ner direkt i grytan med en kökssax – det sparar diskbräden och knivar.
…Maxa smaken
Det thailändska köket handlar om balans. Om din gryta känns för stark, bryt av med lite socker (gärna palmsocker) som rundar av hettan perfekt.
…Lagring & hållbarhet
Denna gryta är en dröm för matlådor eftersom smakerna utvecklas och gifter sig ännu bättre efter en natt i kylen. Förvara din grön curry kyckling i en lufttät behållare så håller den sig fräsch i upp till tre dagar.
…Vanliga frågor om Grön curry kyckling
Vad är skillnaden på grön och röd curry?▼
Grön curry baseras på färsk grön chili, citrongräs och örter, vilket ger en friskare men ofta starkare hetta än röd curry som görs på torkad röd chili. Färgen kommer från de gröna ingredienserna och smaken upplevs ofta som mer parfymerad och intensiv i jämförelse med den rundare röda varianten.
Hur mildrar man hettan i grön curry?▼
Om din grön curry kyckling blir för stark kan du enkelt balansera hettan genom att tillsätta mer kokosmjölk, lite grädde eller en gnutta socker. Syra från lime hjälper också till att dämpa den brännande känslan. Börja alltid med mindre currypasta och smaka dig fram om du är känslig.
Vilka grönsaker passar bäst?▼
Förutom zucchini och paprika som används här, passar bambuskott, aubergine (särskilt thailändsk miniaubergine), sockerärtor och broccoli utmärkt. Det är en perfekt 'kylskåpsrensare' där du kan blanda i det du har hemma. Se bara till att anpassa koktiden så att grönsakerna behåller sin krispighet.
Måste man använda fisksås?▼
Fisksås är nyckeln till den autentiska sältan och umamismaken i thailändsk matlagning, så det rekommenderas starkt. Om du verkligen inte gillar det eller vill göra rätten helt vegetarisk, kan du ersätta med en ljus sojasås eller en vegetarisk 'fisksås' gjord på svamp, men smaken blir något annorlunda.
Vilket ris ska man servera till?▼
Jasmine-ris är det absolut bästa valet. Dess blommiga doft och lätt klibbiga konsistens fångar upp den tunna, smakrika såsen på ett perfekt sätt. Det balanserar hettan i grytan och bidrar med en mild smak som låter kryddorna stå i centrum för måltiden.
Kan man förbereda grytan dagen innan?▼
Ja, det går alldeles utmärkt. Faktum är att smakerna ofta hinner mogna och bli djupare om grytan får stå till sig i kylen över natten. Tänk bara på att inte koka grönsakerna helt mjuka första dagen, så att de inte blir överkokta när du värmer upp rätten igen.
Related recipes

Thai kyckling röd curry
Thai kyckling röd curry – klassisk gryta med kokosmjölk och limeblad. Krämig, het och klar på 20 minuter. En smakresa för hela familjen. Laga det ikväll!

Kyckling röd curry kokosmjölk
Kyckling röd curry kokosmjölk som blir len, lagom het och krämig. Klar på 25 minuter med paprika och vitlök – perfekt vardagsmiddag för familjen. Se receptet.

Thailändsk röd curry med kyckling
Thailändsk röd curry med kyckling – krämig, het och aromatisk middag klar på bara 30 minuter. Perfekt balans mellan sötma och hetta. Laga receptet ikväll!

Kyckling med röd curry
Kyckling med röd curry – en värmande och krämig favorit med kokosmjölk och hetta. Klar på 20 minuter och älskad av hela familjen. Laga världens godaste middag!

Kyckling röd curry
Kyckling röd curry – en aromatisk thailändsk gryta klar på 25 minuter! Krämig kokosmjölk möter hetta och grönsaker. Perfekt vardagsmiddag. Laga ikväll!

Röd curry kyckling kokosmjölk
Röd curry kyckling kokosmjölk är en krämig och lagom het middag med extra mycket sås. Perfekt att servera med ris till hela familjen – klar på 25 minuter. Laga din nya favoritgryta idag!
Utforska fler kategorier
Upptäck andra spännande recept





