Omelett med svampstuvning

Det doftar smör och svamp redan när plåten åker in. Här gör du omelett med svampstuvning enkelt hemma: fluffig ugnsomelett med krämig, pepprig svampstuvning som känns som riktig vardagslyx.
Så här gör du
Sätt ugnen och förbered formen
Sätt ugnen på 200°C och smörj en ugnsform ordentligt.
Sätt ugnen på 200°C och smörj en ugnsform ordentligt.
Vispa omelettsmeten
Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar snabbt tills det precis blandas.
Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar snabbt tills det precis blandas.
Grädda omeletten
Häll smeten i formen och grädda mitt i ugnen tills omeletten stannat och mitten fortfarande är lite mjuk.
Häll smeten i formen och grädda mitt i ugnen tills omeletten stannat och mitten fortfarande är lite mjuk.
Stek svampen
Skiva svamp och hacka lök, stek i smör på ganska hög värme tills svampen fått färg och löken mjuknat.
Skiva svamp och hacka lök, stek i smör på ganska hög värme tills svampen fått färg och löken mjuknat.
Gör stuvningen krämig
Rör ner mjölet, späd med mjölk (och ev. grädde) under omrörning och låt sjuda kort tills den tjocknar, smaka av med salt, peppar och ev. soja/timjan. För detaljerad instruktion, se svampstuvning till omelett.
Rör ner mjölet, späd med mjölk (och ev. grädde) under omrörning och låt sjuda kort tills den tjocknar, smaka av med salt, peppar och ev. soja/timjan. För detaljerad instruktion, se svampstuvning till omelett.
Servera
Skär upp ugnsomeletten och toppa med svampstuvning, eller servera stuvningen bredvid och strö över örter.
Skär upp ugnsomeletten och toppa med svampstuvning, eller servera stuvningen bredvid och strö över örter.
Näringsvärde
per portionProtein
20 g
Kolhydrater
10 g
Fett
22 g
Fiber
2 g
Tips för Omelett med svampstuvning
För bästa resultat
Vill du att omelett med svampstuvning ska bli riktigt fluffig: vispa äggen bara tills det går ihop med mjölken, inte tills det blir skum. Smörj formen ordentligt och låt ugnen bli varm innan du ställer in.
…Tidssparande knep
Förbered allt i rätt ordning: sätt ugnen på, smörj formen och vispa äggsmeten direkt i en kanna. Under tiden omeletten är i ugnen hinner du göra svampen klart i samma panna.
…Maxa smaken
Vill du få mer svampsmak: låt svampen steka tills den får ordentlig färg, salta först när den börjar ta färg och peppra rejält. En liten skvätt soja eller en nypa timjan gör mycket utan att ta över.
…Lagring & hållbarhet
Förvara omeletten och svampstuvningen separat om du kan, så håller allt sig fräschare. I kyl håller det 2–3 dagar i tät burk.
…Vanliga frågor om Omelett med svampstuvning
Kan man göra omelett med svampstuvning i förväg?▼
Ja, du kan förbereda omeletten och göra svampstuvningen separat och sedan värma vid servering. Förvara allt i täta burkar i kylen och värm omeletten försiktigt så den inte blir torr. Värm stuvningen i panna med en skvätt mjölk så den blir krämig igen. Då funkar omelett med svampstuvning även som matlåda.
Hur undviker man att ugnsomeletten blir torr?▼
Ta ut omeletten när mitten precis stannat och fortfarande känns lite mjuk. Om den får stå för länge i ugnen blir den lätt torr och spricker. Smörj formen ordentligt och använd medelvärme i ugnen så den hinner sätta sig jämnt. Med den metoden blir omelett med svampstuvning saftig och lätt att skära upp.
Vilken svamp passar bäst till svampstuvning?▼
Champinjoner är enklast och funkar alltid, men blandad skogssvamp ger mer smak om du har. Det viktiga är att steka svampen så den får färg innan du gör den krämig, annars blir den mest vattnig. Krydda med salt, peppar och gärna lite timjan. Då får du omelett med svampstuvning som smakar ordentligt.
Varför blir svampstuvningen vattnig?▼
Oftast för att svampen ligger för trångt i pannan och då släpper den vätska och kokar istället för att stekas. Stek i omgångar och låt pannan vara varm, så får du färg och bättre smak. Salta lite senare och rör inte för mycket i början. Då blir omelett med svampstuvning krämig istället för blaskig.
Kan man göra omeletten utan mjölk?▼
Ja, du kan byta mjölk mot vatten eller en växtdryck om du vill. Mjölk ger lite rundare smak, men fluffigheten handlar mest om att inte övervispa och att inte övergrädda. Smaka av med salt och peppar och håll koll på mitten i formen. Då blir omelett med svampstuvning god oavsett vätska.
Vad kan man servera till ugnsomelett med svampstuvning?▼
En enkel sallad med syra gör mycket, till exempel gurka och tomat med lite vinäger eller citron. Du kan också lägga till kokt potatis eller ett grovt bröd om du vill ha det extra mättande. Toppa gärna med persilja eller gräslök för fräschör. Då känns omelett med svampstuvning som en hel middag.
Related recipes

Omelett i ugn
Omelett i ugn som blir luftig och jämnt gräddad – bara vispa, häll i formen och grädda 30 minuter. Skär i rutor och servera, utan krångel varje gång. Se receptet

Omelett med zucchini
Omelett med zucchini som blir saftig och mättande – fräs grönsakerna först, häll på äggsmet och låt stanna lugnt. Toppa med ost och örter. Se receptet idag!

lchf omelett
LCHF omelett som blir mättande och enkel för två personer. Perfekt vardagsmat med ägg, mozzarella och tomat utan krångel. Laga hemma.

omelett med räkstuvning
Omelett med räkstuvning med Västerbottensost, dill och räkor – krämig topping som gör vardagsmiddagen lite festligare för 4. Enkelt steg för steg. Prova idag.

Omelett med svamp
Omelett med svamp som blir krämig med stekt champinjon och valfri ost. Enkel vardagsfrukost eller snabb lunch när du vill ha något varmt. Se receptet.

Omelett i airfryer
Omelett i airfryer som blir fluffig och jämnt stelnad med din favorutfyllning. Enkelt för frukost eller snabb lunch utan stekpanna. Laga hemma, se receptet.
Utforska fler kategorier
Upptäck andra spännande recept




